Descrizione
Auto trattamento viso e corpo con tecniche manuali
Descrizione: In questo corso impareremo come eseguire un trattamento completo su noi stessi/e attraverso delle tecniche di digitopressione per rilassare la muscolatura e abbassare i livelli di stress. Dedicheremo attenzione ad ogni singola zona del corpo, dalla testa ai piedi, soffermandoci sulla cura del viso, la cui muscolatura è solitamente ricca di tensioni. Inoltre, sperimenteremo dei semplici protocolli per auto trattare alcuni dei più frequenti disturbi, spesso legati allo stress.
Insegnante: Paolo Sambo, terapista complementare metodo shiatsu
Data: 7 dicembre 2024
Orari: 9.00 – 18.00
Luogo: AESI Beauty Academy, Via Stazione 15, Cadenazzo
Costo: Fr. 90.– socie; Fr. 110.– non socie
Regolamento corsi: Sito AESI
Destinatari: Estetiste
Contenuto della formazione: Corso prevalentemente pratico, in cui ci saranno delle piccole parti teoriche che serviranno ad introdurre la pratica. Brevi nozioni di anatomia e fisiologia permetteranno una migliore comprensione delle manovre manuali.
Obiettivi della formazione: Imparare efficaci tecniche per rilassare noi stessi/e ed insegnare alla nostra clientela come prendersi cura di sé attraverso manovre di facile esecuzione, in completa sicurezza.
Metodo di lavoro: Dimostrazione dell’insegnante e successiva pratica dei/delle partecipanti che sperimenteranno le tecniche sotto supervisione. Eventualmente, le stesse manovre potranno essere praticate dall’insegnante sui/sulle partecipanti a scopo di paragone nella percezione corporea.
Materiale didattico: Power Point per la parte teorica, dispensa in formato PDF fornita dall’insegnante, completa di tutte le manovre del trattamento.
Materiale per il corso: Disinfettante per le mani, carta e penna per eventuali appunti. Se disponibile, un tappetino tipo yoga per sperimentare alcune tecniche che richiedono la posizione seduta.
Importante: unghie corte e pulite.
Programma:
- Introduzione: presentazione dell’insegnante e dei/delle partecipanti. Spiegazione del programma del corso.
- Breve fase di riscaldamento.
- Spiegazione delle tecniche di auto trattamento manuale di ogni singola zona del corpo: viso (con esercizi per la muscolatura), testa, collo (con esercizi per la muscolatura), spalle, schiena, arti inferiori, arti superiori, torace e addome. Pratica supervisionata.
- Nella seconda parte della giornata, verranno insegnati semplici protocolli di auto trattamento dei più comuni disturbi, spesso legati allo stress quali insonnia, emicrania, nausea (elenco non esaustivo). Pratica supervisionata.
